Un piatto tipico dell’inverno che non poteva mancare tra le nostre ricette per consentirvi di valutarne i valori nel caso vi fosse consentito concedervelo per un pranzo in famiglia.

Contrariamente a quanto si possa pensare, questa ricetta, cucinata secondo le istruzioni sotto elencate, ha dei valori di colesterolo medi, e quindi non eccessivi, contrariamente a fosforo e potassio che sono molto alti e devono perciò essere valutati nell’ambito del consumo giornaliero consentito.

FOSFORO

MOLTO ALTO

POTASSIO

ALTO

COLESTEROLO

MEDIO
DOSI PER 6 PERSONE
TEMPO DI PREPARAZIONE 3 ORE

INGREDIENTI

  • Carote 100 g
  • Sedano 100 g
  • Cipolle 100 g
  • Verza pulita 600 g
  • Salsicce di maiale 200 g
  • Costine di maiale 600 g
  • Olio extra vergine d’oliva 20 g
  • Una presa di sale
  • 1/2 bicchiere di vino bianco
  • salvia, rosmarino, 1 spicchio di aglio
  • Farina di mais 350 g