Tre ingredienti molto comuni con un condimento che li rende particolari.

FOSFORO

ALTO+

POTASSIO

ALTO

COLESTEROLO

MEDIO
DOSI PER 4 PERSONE
TEMPO DI PREPARAZIONE 2 ORE

INGREDIENTI

  • 1 petto di pollo intero del peso di circa 400 g
  • 4 patate del peso di circa 100 g cad.
  • 16 asparagi per un peso di circa 500 g (puliti circa 300 g)
  • 3-4 gambi di prezzemolo
  • 1 gambo di sedano
  • 2 scalogni
  • Pepe nero
  • Sale grosso

PER IL CONDIMENTO

  • Erba cipollina – 2 cucchiai tritata fine
  • Limoni – 1 spremuto
  • Olio extra vergine – 4 cucchiai
  • Fior di sale – q.b.
  • Pepe nero – q.b.