Settembre 2016

Insalata di spinacini con melone bianco e feta

By |2016-09-05T17:19:09+02:00Settembre 5th, 2016|Categories: SECONDI PIATTI, Secondi piatti prevenzione|Tags: , , |

Un gustoso insieme di ingredienti per una insolita insalata. FOSFORO MEDIO POTASSIO MEDIO COLESTEROLO BASSO Per una porzione : Proteine          12 g Calorie            339 kcal Potassio         [...]

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Tortino di alici

By |2016-09-05T16:54:10+02:00Settembre 5th, 2016|Categories: SECONDI PIATTI, Secondi piatti prevenzione|Tags: , , |

I valori di questo piatto sono abbastanza alti ma è un tale classico che abbiamo pensato di inserirlo comunque. In prevenzione fosforo e potassio non guastano e per il colesterolo qualche volta si può fare un'eccezione!  Per quanto riguarda il tempo di preparazione considerate che la gran parte serve per la pulitura: se trovate il pescivendolo [...]

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